자기전에 하는 루나의 야구공 다이어트 daily life




에프엑스 루나가 알려준 허벅지살 빼는 꿀팁중
서혜부를 마사지해준다는 야구공 다이어트! 요 방법이 솔깃해서
한창 따라하다가 다시 귀찮아서 안했는데
요즘 다시 따라하기 시작했다.

운동하고 샤워하고나서 자기전에 야구공으로 허벅지 밑을
문질문질 해주는건데 시원하고 죠음








이렇게 문지르다보면 셀룰라이트가 보이는데 아..싶은거죠..

여기살은 대체 언제빠질까..ㅋㅋ




근력운동 열심히한 덕분에하체는 탄탄해져만 가구 ^_ㅠ...
이렇게 찍어보니 그저 다 살처럼 느껴진다 흙..
아 내 허벅지 안쪽살 증말..ㅠㅠㅠㅠ 이 부위는 빡세게 운동해도 변함없는것같아 절망적
뱃살은 많이 뺐는데 상체도 말라만가는데 하체는 그냥 근육이 좀 붙었구나 정도만 느껴짐
오늘도 야구공으로 열심히 마사지를 해본다 ㅎ ㅏ






사놓은 팩은 많은데 1일1팩 하던 시절이 기억안날정도로 잊고 살다가
요즘 운동 다시 시작하면서 팩도 같이 해주고있다.
그래도 관리 안하는거보단 팩으로나마 관리하는게 낫더라..






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